你好,别干重体力劳动和剧烈运动。别睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。以上回答希望能帮到你,如仍有疑问,建议可到医院就诊当面咨询医生。

您好,这是一种中老年常见的骨科疾病.一般采用保守治疗,但经过保守治疗后,效果不理想,可以考虑微创治疗.随着医学科学技术的不断发展,微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用.像臭氧髓核消融术,激光针刀技术,胶原酶溶解术,低温等离子消融术等,这些微创技术对腰椎间盘突出,膝关节骨性关节炎,骨质增生,肩周炎,腰肌劳损,腱鞘炎等骨病疾病的治疗,具有准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!

腰椎间盘突出症是骨科门诊常见的疾病,主要症状是腰痛串腿痛.发病率5%,青壮年发病,年性多于女性,症状出现主要与受伤、劳累、受凉有关。急性期2-3周,病程一般2-3个月。 大部分人保守治疗有效.保守治疗包括:1、卧床休息,避免腰部负重。2、口服中西药物,舒筋活血药物:根痛平、全天麻;神经营养药物:甲钴胺或腺苷钴胺;止痛药物:扶他林、乐松等。3、外用膏药。4、理疗等。90%的患者经过2-3个月的治疗,症状会明显减轻或消失。保守治疗有效,并不能去除或根治椎间盘突出,只是使神经根的水肿减轻,应该说你还存在一个不定时炸弹,遇到遇到诱发因素还可能会再有症状。所以,即使保守治疗有效也一定要避免诱因,加强腰背肌锻炼,减少复发。 不到10%的患者需要手术治疗,本病的手术指征是:1、病程长,反复发作,严重影响生活质量。2、保守治疗2-3个月不见好转或加重。3、出现了严重的神经根损伤。只要满足上述条件之一就该做手术。但作为脊柱外科医生,对良性疾患的手术很慎重,安全是第一位的,因为我们的手术目的是改善和提高生活质量。所以,腰椎手术必须满足以下四个条件,缺一不可。1、手术前诊断明确;2、有合理的手术适应症(手术指征);3、无手术禁忌症;4、病人及家属充分了解病情并同意签字。还有不明白的请到骨科门诊找我。每周三下午、周五下午,一定给你一个满意的答复。
别干重体力劳动和剧烈运动.别睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.

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