你这种情况和性格也有关系,可能有点抑郁,建议多加强体育锻炼,可以试试慢跑,适当体育锻炼可以缓解压力,有助于身心健康,学会表达自己思想情感的方式。遇到不顺心的事情,不要郁郁寡欢,把自己的心封闭起来。在交往中,如果你气色不好,沉默寡言地,对人爱答不理的,别人就不愿意接近你。你这样子,别人很难了解你,也常常会误解你,更不愿冒打扰的危险,惹人厌恶。
您好,有些像孤独症。该症一般起病于36个月以内,主要表现为三大类核心症状,即:社会交往障碍、交流障碍、兴趣狭窄和刻板重复的行为方式。孤独症治疗原则:①早发现,早治疗。治疗年龄越早,改善程度越明显;②促进家庭参与,让父母也成为治疗的合作者或参与者。患儿本人、儿童保健医生、患儿父母及老师、心理医生和社会应共同参与治疗过程,形成综合治疗团队;③坚持以非药物治疗为主,药物治疗为辅,两者相互促进的综合化治疗培训方案;④治疗方案应个体化、结构化和系统化。根据患儿病情因人而异地进行治疗,并依据治疗反应随时调整治疗方案;⑤治疗、训练的同时要注意患儿的躯体健康,预防其他疾病;⑥坚持治疗,持之以恒。
你好,长期的性格内向,很容易引起抑郁症的,抑郁症是一种心理疾病,多由于平时不擅于处理人际关系或精神紧张后引起的,常出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退,患者常常感到心情不愉快,心里有压抑感,闷闷不乐等。建议做个自我的心理调节,多看一些医学心理学,走出抑郁症的阴影,严重时需去医院心理科就诊,必要时需服用些药物来治疗。
一般性格不好改变的,当然您想改变自己的话可以努力尝试着多与别人交流沟通,其实只要踏出第一步,以后也就会有所改变了,一定要鼓起勇气去尝试啊。建议您应该多找一些自己感兴趣的东西。丰富自己的知识面这样以来和内向的人由就有了话题交流。内向的人接触您就得是主动方。好好沟通最重要
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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