总是很在意别人的对我的看法

您好！根据你的描述说明你是个谨慎追求完美的人，同时对自己也不自信。而这不自信是因为你对自己有很多负面消极的看法，你不接纳自己！你所谓的担心别人的看法，其实是担心你自己这些消极负面的看法，正好会被人揭露出来，让自己心里上很受打击，这是一种不成熟的表现。所以你要对自己有信心，就算别人对你有看法你也要平静的接受，大胆的面对！充分发挥自我价值，找到自己身上的闪光点，建立自信，喜欢上自己！希望能帮到你！

您好！看到您的问题,其实每个人都或多或少的存在这样的一些心理想法,而区别就在于别人没有你表现的这么强烈.人都想在别人面前表现的完美无缺,但你要知道的是任何人是做不到这一点的,我这么说你赞同吗。这是一个认知上的问题.每个人都有对外界事物的他自己的一个认知,而你不知道他是什么样的认知,你认为好的他不一定认为好

看到您的问题,其实每个人都或多或少的存在这样的一些心理想法,而区别就在于别人没有你表现的这么强烈.人都想在别人面前表现的完美无缺,但你要知道的是任何人是做不到这一点的,我这么说你赞同吗?这是一个认知上的问题.每个人都有对外界事物的他自己的一个认知,而你不知道他是什么样的认知,你认为好的他不一定认为好,对吗?那你何不做你自己,表现你最率真自然的一面,我想你只要能做到这一点你就是完美的.对吧?这就要转变你的认知,这是根本.至于衣服,我认为你大可不必这么在意,这只是你对外界事物要求也挺高的一个表现,对自己如此,对事物也如此,你可以以一个平常心来对待此事,想买就买吧,没关系,一切顺其自然,不可自扰之.还有就是别人的衣服可能也有缺陷,只是你不知道而已,他比较邋遢,而你比较追求完美,这是人之不同的本性,你要泰然处之,并试着改变下自己.

个人见解：过于在意别人的看法而导致心理负担沉重的原因!个人建议：感情过于细腻容易造成心理负担!从你的描述当中不难看出：你很在意别人对自己的看法,同时,你把别人的看法大部分都往不好的方面去想,因此建议你别太在意别人对自己的看法,非要在意的话,就尽量往好的方面去想!也可以直接问他们,这样,一方面能减轻压力,另一方面对朋友比较坦诚,让朋友也感觉你做人比较豪爽!一举多得!还有,在日常生活当中,礼仪礼节到位就OK了,内在美远远高于外在美!希望能帮到你!