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怎样爬楼梯锻炼身体是最有效的方法？长胖了不少，家里十楼，爬...
疾病：肥胖症提问于 2017-02-07 00:53 -
病情描述：
怎样爬楼梯锻炼身体是最有效的方法？长胖了不少，家里十楼，爬楼减肥。
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回答3
亲爱的，只要你每一天坚持下去，一定可以瘦下来的，加油吧！
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- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答4
你好这一项减肥是很容易反弹的可以适量的运动或是针灸减肥
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答5
这个可以。有氧运动不错，跑步也行。
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
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