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吃一个月的水煮菜能减肥成功吧？宝宝七个月了，我也该减肥了。
疾病：肥胖症提问于 2017-02-06 06:51 -
病情描述：
吃一个月的水煮菜能减肥成功吧？宝宝七个月了，我也该减肥了。
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回答1
长时间的吃水煮菜肯定可以减肥成功的。减肥一般可以从运动和饮食两方面采取行动。因为如果单一从饮食上节食减肥，时间长了会导致身体虚弱。如果加上运动减肥这样可以增强体质。每天可以适当的跑步或者是慢走。减肥期间晚上最好不要吃东西，平时可以多吃蔬菜和水果，少吃主食。
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回答2
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回答3
宝宝要是没断奶，可不能这样，会影响到奶水的呀，还是多多运动吧，再说了水煮菜，没有油水，也不好啊，所以不能因为减肥就这样对自己不负责，多运动
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答4
应该是不行的吧，你可以多做下运动的啊，少吃多餐的，多吃点水果和青菜的啊，少吃点肉的啊，好快就会减下来的啊，加油
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回答5
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