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每天做瑜伽真的可以减肥吗？生孩子后在学习做瑜伽减肥，可能是...
疾病：肥胖症提问于 2017-01-30 06:50 -
病情描述：
每天做瑜伽真的可以减肥吗？生孩子后在学习做瑜伽减肥，可能是没节食吧，觉得没有效果啊。
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回答1
一般断奶以后的话会瘦一点的，每个人体质也不一样的，均衡营养，可以看身体状况吧，运动减肥比较好的，也不会影响哺乳期的。
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回答2
是的，瑜伽对身体是有一定的好处的，建议合理饮食的，保证充足的睡眠的，对身体有一定的好处的。多运动也是可以的。
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回答3
是肯定的，只要注意产后坚持运动锻炼的话，那么这个时候对于产后的身体恢复的话都比较好些吧！
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回答4
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