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蜂蜜白醋减肥法原理是什么啊？蜂蜜和白醋能混在一起喝么？喝了...
疾病：肥胖症提问于 2017-01-26 17:06 -
病情描述：
蜂蜜白醋减肥法原理是什么啊？蜂蜜和白醋能混在一起喝么？喝了真能减肥啊？
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回答1
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖份、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。它还能杀菌解毒，有助于排除体内废物，改善新陈代谢，燃烧脂肪。
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回答2
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
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回答3
你好，这个的话对在一起吃的话，是有一点减肥的效果，但是肠胃功能不好的人肯定是不能这么吃的
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回答4
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