-
孕妇前期怀孕适宜吃哪些食物促进宝宝发育
疾病：智能障碍提问于 2017-01-24 15:01 -
病情描述：
孕妇前期怀孕适宜吃哪些食物促进宝宝发育
-
回答1
孕妇前期饮食至关重要，关乎自身健康与宝宝发育，包括补充关键营养素、选择优质蛋白、摄入足够蔬果、注意碳水化合物摄入、避免不良食物等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.补充关键营养素：怀孕前期要注重叶酸的补充，可预防胎儿神经器官缺陷，如菠菜、豆类等富含叶酸。还应补充维生素 C、维生素 B6、镁和维生素 A 等。
2.选择优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、蛋类、牛奶，能提供胎儿生长所需的氨基酸。
3.摄入足够蔬果：新鲜蔬果富含维生素、矿物质和膳食纤维，如苹果、香蕉、橙子、青菜等。
4.注意碳水化合物摄入：选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米等，提供能量。
5.避免不良食物：少吃辛辣、油腻、高糖、高盐食物，避免含咖啡因饮品。
总之，孕妇前期饮食要多样化、均衡化，为宝宝的健康成长打下良好基础。-
- 刘泽群 主治医师 妇产科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：功能失调性子宫出血、多囊卵巢综合征、宫颈...
-
-
回答3
-
回答2
-
引起智能障碍的原因有哪些?
智能障碍根据病因可分为两类：先天性智能障碍：如精神发育迟滞；获得性智能障碍：如急性...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
有先天的智能障碍吃什么药有效?
智能障碍病因可分为两类：先天性智能障碍：如精神发育迟滞；获得性智能障碍：如急性脑外...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
癫痫病人会不会出现智能障碍?
多数癫痫患者可以保持正常的智力，但却有小部分的患者出现不同程度的智能障碍，表现为思...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
轻度智能障碍的病人日常怎么护理?
轻度智能障碍的患者，日常生活能够自理，有的仅表现学习和工作能力下降、思维迟钝、情绪...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
智能障碍要做什么检查?
依据可能的病因选择必要的有选择性的检查。实验室检查：血常规、血生化、电解质，注意对...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
什么叫智能障碍?
智能障碍是一组临床综合征，可有记忆、认知(概括、计算、判断等)、语言、视空间功能和...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
