感冒鼻塞要想好得快,需注意用药、饮食、防护、休息和增强体质,避免传染宝宝。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.用药:可服用感冒清热颗粒、复方氨酚烷胺胶囊、双黄连口服液等,但需遵医嘱。
2.饮食:多喝水,多吃蔬菜水果,如橙子、猕猴桃,补充维生素。
3.防护:接触宝宝时戴口罩,勤洗手,保持室内通风。
4.休息:保证充足睡眠,让身体得到充分休息。
5.增强体质:适当锻炼,如散步、瑜伽,补充蛋白质。
只要做好上述方面,感冒鼻塞会尽快恢复,也能降低传染宝宝的风险。
你最好是带个口罩比较好,多喝点水,可以熬点葱白水喝喝,
多喝开水.跑几圈步,出身汗就没事了.或者用姜倒烂加个蛋黄再个个银器在身一磋几下再出身汗就好了.(老家便方)
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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