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孕期早晨吐黄苦水该如何应对
疾病：空调病提问于 2016-12-11 06:47 -
病情描述：
孕期早晨吐黄苦水该如何应对
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回答1
怀孕期间吹风扇或空调是可行的，但要注意温度、自身状态、生活习惯、饮食营养和适度运动等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.温度控制：空调温度不宜过低，一般建议在 25 - 28 摄氏度。出汗时避免直吹风扇，以防着凉感冒。
2.自身状态：孕妇在孕期精神易紧张，要保持平和心态，充足睡眠，避免劳累和压力过大。
3.生活习惯：养成良好的作息规律，不熬夜。注意个人卫生，勤换衣物。
4.饮食营养：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜水果等。
5.适度运动：可进行散步等温和的运动，增强体质，但要避免剧烈运动。
6.环境保湿：空调房内空气可能较干燥，可使用加湿器增加空气湿度，使孕妇感觉更舒适。
总之，孕妇在吹风扇或空调时，要综合考虑多方面因素，以确保自身和胎儿的健康。若出现不适，应及时就医。-
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回答3
你好，在怀孕期间都是可以的噢，如果空调的话注意不要太低了，要注意休息噢！
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
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