请教宝妈们是怎样坐月子的啊？我们小两口不太懂哦，向大家学习...

请教宝妈们是怎样坐月子的啊？我们小两口不太懂哦，向大家学习... 疾病：儿童学习障碍提问于 2016-12-03 00:29: 病情描述：

请教宝妈们是怎样坐月子的啊？我们小两口不太懂哦，向大家学习一下坐月子的规矩。

回答1
我是6月份生的宝宝，天气很热，所以开空调了，只要不对着人吹就没事的，一周后洗澡的；饮食上主要以清淡为主，饭菜除了盐基本没有别的调料。有几点要注意：1、不要太过早的自己洗衣服啥的，为导致手关节疼痛，我就是没注意这个。2、尽量少坐着抱孩子，会导致腰疼的，如果有老人帮忙照顾孩子，自己尽量要多休息，不要久坐。实在不行就找个月嫂帮忙一个月，看看她们怎么照顾的，自己学习下也行。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
是有老人来陪着的了，也会照顾月子的，月子是需要不能使用凉水等洗手等，喝水等也是的呢，还有就是不可以过度劳累等的，如果是没有人帮忙，是可以请个月搜，是更专业的了
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答3
亲，坐月子期间应该忌生冷辛辣油腻刺激性食物，还有就是别碰冷水，别吹风，多休息，注意营养均衡，饮食清淡，食物多样化，不要吃易导致回奶的食物！
张士舜 伽玛刀中心 石家庄华光中医肿瘤医院 (一级)
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回答4
可以多喝鲫鱼汤，猪蹄汤下奶，要保持好心情，好好休息的了。要多注意休息，加强营养，多吃补血补气补钙食物的。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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