为何晚睡晚起还老是嗜睡_即问即答

为何晚睡晚起还老是嗜睡 疾病：提问于 2016-03-21 08:27: 病情描述：

为何晚睡晚起还老是嗜睡

回答1
晚睡晚起还嗜睡，可能是生物钟紊乱、疾病、心理因素、环境影响、药物副作用等原因。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.生物钟紊乱：长期晚睡晚起破坏了正常的睡眠节律，导致身体疲劳嗜睡。
2.疾病：如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等，影响身体代谢和能量供应，引起嗜睡。
3.心理因素：压力大、焦虑、抑郁等心理问题，可能影响睡眠质量，导致嗜睡。
4.环境影响：卧室光线过暗、噪音大、温度不适等，不利于良好睡眠，使人嗜睡。
5.药物副作用：某些降压药、抗组胺药等可能有嗜睡的副作用。
如果嗜睡情况严重，建议及时就医，明确原因，采取相应措施改善。
刘明勇 主任医师神经内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 (三级甲等) 擅长：脑血管病，疑难眩晕症，前庭阵发症，焦虑抑...
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回答2
人体正常休息时间是不超过夜间11点。早睡早起才是正常的生活习惯如果长时间11点以后睡觉会引起很对不适的，黑眼圈便是其中之一。可以试一试橄榄油或者酸奶冷敷
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答3
你好，黑眼圈是因为叫长时间熬夜所致，只要通过一段时间足够的睡眠即可恢复。脾虚性黑眼圈，多见于青少年，体偏胖者。肝肾阴虚性黑眼圈，多见于体形较瘦的中年人，黑眼圈往往是黑色或褐色，且伴有失眠，健忘，心悸等肝肾阴虚现象。建议你注意休息和运动，保证睡眠质量。祝愿早日摆脱黑眼圈
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答4
你好，晚上早睡是关键。因为11点往后身体各脏器都在排毒。然后早上多晚起也是补不回来的，可以切点土豆片敷在眼上
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答5
目前也有很多年轻人睡眠不好，这不是一个大问题。首先自己思想上放松，睡觉时不要做脑力劳动，白天不要睡午觉或最多睡1个小时，晚上睡觉质量才会比较好。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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