髋关节的锻炼_即问即答

髋关节的锻炼 疾病：遗传病提问于 2016-03-21 05:43: 病情描述：

患者信息：女15岁江苏南京病情描述(发病时间、主要症状等)：髋关节手术后大半年左右了吧一直在锻炼现在还不能蹲到最下面胯关节还没能弯曲自如因为不能下蹲很多东西都不方便！请问该怎么办？有什么有效的锻炼方法？想得到怎样的帮助：关节恢复曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：没有

回答3
这样的话，要考虑是由于锻炼不当或是由于形成粘连等导致的，最好是去医院复查辨别，如果是单纯的锻炼不当导致的话，只要是加强锻炼，必要时可以负重锻炼，都可以有效好转的，如果是形成粘连的话，最好是选择手术治疗，松解术治疗，都可以有效治愈的
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答2
您好：强直性脊柱炎患者髋关节的功能锻炼要根据目前髋关节的情况来定，动作一般以轻柔，循序渐进为主，力量由小到大，以能承受为主，避免剧烈的运动，以免拉伤肌腱韧带，加速病情的发展。可以选择广播体操，踢毽子，放风筝，打太极拳，跳舞等方式，值得提倡的是游泳，它是最有利于强直性脊柱炎患者的运动之一，平时坐在床上躺在床上，还可以进行深呼吸或扩胸运动，娱乐时可吹口哨、笛子、唱歌等等，都能增加患者的肺活量。但是髋关节破坏较重，骨质疏松较明显的患者要禁止参加橄榄球、篮球、摔跤、越野登山、踏楼梯等剧烈活动，更不可进行负重运动，防止使受累关节病情加重，甚至发生骨折。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答1
要考虑是由于锻炼不当或是由于形成粘连等导致的，最好是去医院复查辨别，如果是单纯的锻炼不当导致的话，只要是加强锻炼，必要时可以负重锻炼，都可以有效好转的，如果是形成粘连的话，最好是选择手术治疗，松解术治疗，都可以有效治愈的
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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