怎样才能忘记不开心的事情

您好，根据您所提出问题， 可以结交新的朋友， 改变心态，保持愉快心情，然后换一个新的环境，多多参加一些户外活动,比如登山,游泳，旅游等等，多看相关方面的书籍，开拓视野，并找心理医生进行心理咨询，积极接受治疗，希望这些对您有所帮助，祝您身体健康！

你好，不要刻意去限制自己不去回忆,因为越是那样,你越忍不住去想.每天让自己过得很充实,找机会去爬爬山,和朋友一起去郊游,宣泄一下压力.让时间慢慢冲淡一切.如果有一天再想起时,对自己说：一切都已过去,现在的我再也不是从前的那个我了.祝健康

想得多，烦恼自然就会增多。换一种积极的思维方式，每天对着自己抱以自信的微笑，相信，你的生活会与众不同

你好这位朋友，过去的东西你要懂得放下，只有这样你才会快乐，能否放下就要靠你自己去努力，遇到什么事情想开一下，没有什么大不了的，总是不放下，不快乐就会永远跟随着你，祝你快乐。

就算是使自己不开心的一件很的小事..都会从偶然中想起..何况是使自己不开心的一件大事了..通过现实生活中的事物..言语都会偶然另你想起生活中使自己不开心的事..不管是大事..还是一件不起眼的小事..都会偶然想起..这是无法避免的..除非失去记忆了(几乎是不可能)虽然无法避免..但可以去尽量不想起这些事..方法就是多做一些另自己心开的事..就不会有工夫想起这些不开心的事了..人在最安静最空虚的时候难免会想事..开心的事..不开心的事都会想起..