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恐艾心理可以来学太极拳治疗吗？无不良嗜好...
疾病：艾滋病提问于 2016-03-20 18:44 -
病情描述：
恐艾心理可以来学太极拳治疗吗？无不良嗜好，但是看到艾滋知识说病毒在体外可以存活数小时到数天后就特别恐惧，怕餐具，怕与人接触，做了三次检测都是正常，前天在商店被人的指甲划到又感到恐惧，现在正接受心理医生药物治疗，我想学习太极拳可以吗？谢谢专家。
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回答1
你好，你的情况是比较典型的强迫怀疑和检查的症状，强迫怀疑表现为总是反复出现一些想法和担心，因为缓解这些担心，而去回忆或长时间的想某些事，想要控制，但控制不住。如果对生活影响大，建议你开始自我调整，你可以试着先自己调整一下，当这些担心出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，不要跟着想法去认同，允许担心和焦虑的出现，理解自己，不要去排斥担心的感觉，如果自己还是无法调整，而且对生活的影响越来越大的话，建议你还是要及时向专业机构求助。
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