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该怎样减肚子和腿上的肉
疾病：肥胖症提问于 2016-03-19 10:51 -
病情描述：
现在14岁了??肚子上和腿上有好多赘肉，该怎样减肥??才有效果啊曾经的治疗情况和效果：自己也用一点小方法
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回答1
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回答2
您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答3
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