保持良好的情绪。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。因此,妈妈要调整好自己的心态,保持开朗乐观。家人也要创造良好的生活环境,多点关心妈妈的心理健康。 结合催乳食物,效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用。
你好,我建议你要保持好心情,还有多喝点汤之类的食物,这个效果比较好你好,建议你多注意休息,注意饮食营养,还有注意外引卫生
您好,根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是奶水少情况你好,一般情况产后奶水少,一般情况常见于缺乏营养及自身导致的,首先建议保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.可以吃金线茹.虾米可催奶.吃少量糯米酒.中医处理对这方面是比较合适的。
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