普洱茶加菊花加金银花可以一起喝吗？能减肥

你好，就像你自己说的，你不胖只是缺少运动而已。所以，养成一个健康的生活方式很重要。减肥最好的办法是控制饮食和坚持运动。尤其晚餐要尽量控制些，白天饭后尽量多走走，不要立即躺或睡下。每天要多喝水，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，并坚持到室外多运动。关键是要持之以恒才会有效果。

金银花能宣散风热，清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等。菊花能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。普洱茶有减肥的可能，菊花金银花就不可能了，想减肥少饮食多运动持之以恒就成功。

你好，根据你所描述的情况，普洱茶加菊花加金银花可以一起喝的。在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。

普洱能利水，菊花清肝明目，金银花清热解毒，这三种减肥效果不佳。这三种药对减肥很难看到效果，用中药减肥要医生辩证才能用药，中医减肥得适合自己的体征

普洱茶可以降脂减肥，菊花可以明目。金银花可以清热解毒。建议，根据你的身高和体重，你的体重是属于标准体重，不用过于减肥，你可以平时多吃蔬菜水果少吃高脂肪高热量的食物，加强下体育运动就可以了，单喝普洱茶就可以，不用加菊花和金银花，这两种药物是寒凉性的，服用多了伤害胃肠道