20岁了怎样才能增高？_即问即答

20岁了怎样才能增高？ 疾病：药物不良反应提问于 2016-03-19 03:54: 病情描述：

20岁了不到1.70，以前没注意也没去检查过，现在想咨询一下现在我要怎样才能长高？生长素有效吗？有没有什么副作用还有网上的N倍高有效吗？有副作用吗？……

回答3
你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答2
你好，根据你提供的情况，考虑是咨询身高的问题的，还能不能长高主要是看骨骺线闭合了没的，如果说骨骺线还没有闭合的话，是还可以长高的首先要注意多锻炼身体，运动增高是最好的办法。只要多坚持，还是很有效果的。另外，平时要注意饮食上多吃点蛋类和奶类食物，多吃含纤维素高的蔬菜和水果。医生询问：
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答1
您好：现对你的问题进行回答，一般情况下身高与遗传和后天的营养情况有一定的关系，有些男孩子身高可以长到24岁左右。建议：你最好到当地的大医院检查一下骨骼是否闭合，平时要多吃蔬菜和高蛋白食物以及优质蛋白食物，含钙、含锌丰富的食物也要吃，经常进行体育运动，增强体质，尽可能不要用激素，祝你健康。医生询问：
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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