喝茉莉花茶对减肥又效果吗？_家庭医生即问即答移动端

喝茉莉花茶对减肥又效果吗？ 疾病：肥胖症提问于 2016-03-19 01:34: 病情描述：

喝茉莉花茶对减肥又效果吗？想得到怎样的帮助：喝茉莉花茶对减肥又效果吗。

回答1
您好，最好是喝绿茶那样里面的茶多酚更丰富对于减肥有所帮助。男人正常体重是身高减去一百等于体重，上下浮动百分之二十都是正常范围的，您可以从饮食等方面注意一下。建议每天坚持四十分钟以上有氧运动，多喝水吃新鲜水果蔬菜，戒烟酒不要熬夜，避免辛辣油腻过甜食物，晚饭适当减少主食摄入睡前不再吃东西。可以用瘦身霜按摩肥胖部位。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
回答2
茉莉花茶对减肥的效果不明显。茉莉花主要有清肝明目、祛痰治痢、通便利水、祛风解表坚齿、益气力、降血压等作用。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
回答3
你好，很高兴为你解答，喝茉莉花茶有清热解毒，行气解郁的作用。对减肥个人认为作用不大，另外，茉莉花辛香偏温，火热内盛，燥结便秘者慎食。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
回答4
茉莉花茶有行气开郁．抗菌消炎，疏肝明目等功效，主要作为食疗，对减肥没有效果。建议节制饮食，加强锻炼，通过喝茉莉花茶或药物来减肥都是有相应副作用的。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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