你好,应该是可以通过针灸按摩的方法来缓解症状就可以的.
1.体育活动中大量排汗使体内电解质丢失。这些电解质在人体内的浓度水平与肌肉神经的兴奋性有关,当丢失过多时肌肉兴奋性增高,肌肉易发生痉挛。这种情况多见于天气炎热或进行长时间剧烈活动时。2.运动时,由于肌肉快速的连续收缩,放松的时间太短,导致肌肉收缩与放松的协调关系遭到破坏,从而发生肌肉痉挛。3.在寒冷的环境中若未做准备活动或准备活动不充分就进行体育活动,肌肉会受到寒冷的刺激而引起肌肉痉挛。4.局部肌肉疲劳或有微细损伤时,也可引起肌肉痉挛。肌肉发生痉挛时,局部肌肉坚硬或隆起,剧烈疼痛,且一时不易缓解。
神经性肌肉痉挛起病缓慢,进行性加重,其特征为肉眼可见肩部、大腿、小腿肌肉不自主连续颤动。有时颤动较缓慢,几呈波浪式,称为颤搐。上述肌肉连续颤动,可持续数分钟至数小时,并偶可累及口、咽、面部及呼吸肌。轻者睡眠后可减轻或消失,重者睡眠中仍可出现。其次,运动患肢或重复运动后,肌肉转僵硬,有时出现肌肉痉挛性疼痛。肌肉痉挛疼痛:是由于肌肉痉挛所引起的疼痛,肌肉痉挛俗称抽筋,是肌肉发生持续不自主的强直收缩或坚硬或隆起,剧烈疼痛,且一时不易缓解等。在体育活动中大量排汗使体内电解质丢失时,最易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌,其次是足底的屈拇肌和屈趾肌;运动时肌肉收缩与放松的协调关系遭到破坏;在寒冷的环境中或局部肌肉疲劳或有微细损伤时,都可引起肌肉痉挛。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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