菊花5g玫瑰5g杏仁5g野胡桃5g花心子...

健康指导：请不要轻信任何只瘦某个部位的减肥方式,因为所有的减肥方法都是整个身体都在瘦而不是某个部位瘦,从营养学角度讲,减肥最重要的不过是"管住嘴,迈开腿",所有说不用节食不用运动指哪瘦哪得的减肥方式都是耍流氓!这种成分复杂的中药,建议不要轻易尝试.如果真要尝试,建议找个中医师评价一下这个方子.

健康指导：这些配方都会有养颜消脂的功效，有一定辅助的作用，但是如果是减肥的话，还的从长期的饮食中调理，减少油腻的食品，吃完饭不要坐着或者躺着，适当的运动，比如游泳，走步，瑜伽，是最好的减脂方法。还有晚上一定不能吃夜宵。

健康指导：这个方子中的药物多为清热解毒的，有减肥的功效，只是成分太多了。减肥药，一般都会有副作用，少用为好，可以从饮食和运动两方面来健康减肥，饮食上多吃一些低热量，富含高纤维素的食物，少吃肥腻，高脂等高热量的食物。

健康指导：可以的，建议您从饮食与运动两个方面减肥，饮食上1、享用中式蒸煮法烹调之食物，2、用低脂植物油炒菜，3、吃肉宁愿用烤的不用炸的，4、早餐正常吃，不要吃的油腻，5、零食选择有清肠作用的蔬果类，　6、晚餐后坚决不吃任何东西，7、多喝开水，至少一天8杯。运动上建议1、每周进行1到2次中低强度间歇性运动2、进行户外运动消耗更多热量3、坚持游泳4、跳绳有效减肥不反弹5、骑自行车。以上建议重在坚持。

健康指导：有一定的作用，但作用不大。减肚子还是要靠自己去控制饮食，做到以下几点相信你自然会减下来的:1不要过食油腻的食物(不是不吃)2多运动3将自己的餐碗换成小尺寸的4晚上睡前3-4小时不吃东西5定时定量摄入早餐(以免中午过饿食入过多)5多喝水，多吃水果蔬菜6少吃零食，少吃含糖高的食物