中老年失眠治疗,首先应从改善中老年人全身和大脑生理衰退状况为主,从改善微循环、延缓机体衰老、特别是改善血红细胞衰老入手。建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。
你好,根据你的描述分析,更年期综合症期间容易出现失眠,焦虑等症状。长久失眠会导致记忆力下降,智力减退,免疫力下降等等。建议你可以通过睡前散步,泡脚等方法辅助改善睡眠质量,同时积极参加户外活动,防止缺钙仪器骨质疏松,更年期不容忽视,一定要好好调养身体,以免引起其他并发症。祝你健康。
可以多吃核桃仁,黑芝麻之类的食物,口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物。生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料,多吃卵磷脂等保健食品,有助于改善睡眠,
严重失眠可以采用一下中医的方法来治疗一下,纯中药治疗,中药是从内部调理,从根本上治疗的,对症用药,能起到治本断根的疗效也可以结合针灸,针灸是扎的脑部及腿部的穴位和经络起到舒经通络、平衡阴阳、调理人体十二经脉、调理脑部紊乱的神经的疗效。
对于老年痴呆日常有什么可以预防?
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牙缺失跟老年痴呆也会有关系,这个是有科学...
现在世界上患上老年性痴呆的人群呈现一个年...
老年痴呆跟哪些因素有关呢?
预防老年痴呆症的发生,应注意以下“五少五多”——
1、少迷电视多...
陆正齐 主任医师 中山大学附属第三医院
王群 主任医师
南方医科大学南方医院
对脑梗塞、脑出血、记忆障碍和老...
黄坚红 主任中医师
广州医科大学附属中医医院
内科杂病,对脑血管病、帕金森病...
贾建军 主任医师
中国人民解放军总医院
老年变性病、老年痴呆的诊治,老...
周康 主任医师
上海市中医院
治疗老年痴呆,脑血管梗塞性痴呆...
刘方 主任医师
中国中医科学院西苑医院
高血压、冠心病、糖尿病、脑血管...
金纳多
功效: 主要用于脑部、周边和冠状血流循...
思尔明
功效: 1、改善脑动脉硬化及脑中风后遗...
盐酸多奈哌齐口腔崩解片
功效: 适用于轻度或中度阿尔茨海默型痴...
盐酸丁咯地尔注射液
功效: (1)周血管疾病:间歇性跛行、...
欧兰同
功效: 1.临床上主要用于老年性痴呆、...
头痛是人们最常见的疾病之一,而大家最为熟...
癫痫是由于脑细胞群异常的超同步放电而引起...
头晕系指间歇性或持续性的头重脚轻和摇晃...
3月21日是世界睡眠日。在人的一生中,有...
痴呆症又名阿尔茨海默症,65岁以前发病者...
失眠是指病人对睡眠时间或睡眠质量不满足并...