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一岁多小孩适宜的饮食有哪些 疾病：提问于 2016-03-17 05:59: 病情描述：

一岁多小孩适宜的饮食有哪些

回答1
一岁多小孩饮食多样，包括水果、蔬菜、肉类、蛋类、谷物等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.水果：苹果富含维生素和微量元素，可生津润肺；香蕉含蛋白质和碳水化合物，能清热润肠。
2.蔬菜：胡萝卜富含胡萝卜素，有助于视力发育；菠菜含铁，能预防贫血。
3.肉类：鸡肉蛋白质丰富，易吸收；牛肉富含铁和锌，增强体质。
4.蛋类：鸡蛋营养全面，促进生长发育。
5.谷物：小米健脾和胃；燕麦富含膳食纤维，利于消化。
合理搭配饮食，保证孩子营养均衡，促进健康成长。
曾静好 主任医师儿科 云浮市人民医院 (三级甲等) 擅长：常见儿科疾病和多发病的诊治，对小儿发热，...
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回答2
你好，可以多吃含铁丰富补血的食物：如苔菜、发菜、紫菜、莲藕、黄花菜、蘑菇类、黑木耳、豆腐皮、腐竹、豆类、谷类、鸡胸、动物肝脏、虾米、芝麻、果丹皮、葡萄干、红枣、胡萝卜、西红柿等。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答3
经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品，提供足够的维生素和无机盐，以供代谢的需要，达到营养平衡的目的。经常食用些动物血、肝类，以保证铁的供应。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答4
以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等，以提高热量。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答5
1岁以前的婴儿吃水果有三种方法：一是喝新鲜果汁。选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣碎放入碗中(先去果核)，然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁，也可用榨汁机取果汁。二是煮水果。将水果用刀切成小块，放入沸水中，盖上锅盖，煮3至5分钟即可。三是挖果泥。4至5月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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