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冬季要如何减肥！我现在体重70..
疾病：肥胖症提问于 2016-03-17 04:53 -
病情描述：
冬季要如何减肥!我现在体重70公斤,但我还是一名学生,我想减到50公斤,拜托!
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回答3
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回答2
您好！根据您所说的情况，我想减到50公斤，建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入！可以多吃水果蔬菜，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼，可以达到您所要的目的！
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- 李增沛 主治医师 五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答1
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