经常运动可以改善腿部血液循环吗？_即问即答

经常运动可以改善腿部血液循环吗？ 疾病：提问于 2016-03-16 17:27: 病情描述：

我是一个很注重自己身体的人，只要有人说怎样可以对身体好，我就会做，一直以来，我身体都还要比较好的，也不有什么毛病，最近感觉腿部有点紧，好象血液不通一样，这样可以通过运动来改善吧

回答5
您好，经常运动可以改善腿部血液循环的，建议可把双脚轻轻垫起15度左右，促进双脚血液流动，舒缓静脉压力，可以经常泡泡脚，你是一个爱运动的人，要注意补钙，平时饮食也要以清淡为主，重在坚持。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答4
你好，经常运动对身体都是有好处的，不过要量就好，腿部有点血液不通畅，也可以经常泡泡脚，你是一个爱运动的人，要注意补钙，平时饮食也要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，豆制品。保持好的心情。祝你永远都拥有一副好身体。以上是对“经常运动可以改善腿部血液循环吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答3
您好，经常运动对身体是有好处的，只要不过要量就好，腿部有点血液不通畅，也可以经常泡泡脚，你是一个爱运动的人，要注意补钙，平时饮食也要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，豆制品。保持好的心情。祝你永远都拥有一副好身体。祝健康。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答2
你好，经常运动对身体都是有好处的，不过要量就好，腿部有点血液不通畅，也可以经常泡泡脚，你是一个爱运动的人，要注意补钙，平时饮食也要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，豆制品。保持好的心情。祝你永远都拥有一副好身体。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答1
你好，经常运动是可以改善腿部血液循环，但一定要适量的去做运动，不要过度，一旦过度了，还会引起肌肉僵持，手脚冰凉还可以经常泡泡脚。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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