这种情况是正常的.孕妇的心情可影响到胎儿.可以多喝汤类.少吃辣椒.
您好:怀孕饮食营养要均衡,注意营养量的增减,以下列出几种适合孕妇的营养素:(1)蛋白質:為了胎兒和母體需要,每日蛋白質攝取量應增加6-12公克,其中最好有一半是來自品質較佳的動物性蛋白質,如蛋、牛乳、魚、肉等;植物性蛋白質可增加豆漿、豆腐等黃豆製品的攝取量。(2)鈣質:攝取足夠的鈣質可以滿足胎兒的生長,且存足骨本可預防中年以後的骨質疏鬆症發生,所以建議每日喝3-4杯牛奶,並且食用深綠色蔬菜、全穀類和蛋。(3)鐵質:懷孕至生產期間,每日需額外補充30-50毫克的鐵質,以彌補懷孕及分娩時失血的損失,為了達到適足量,醫師會給鐵劑;但要避免食物和鐵劑作用,應在飯前一小時或飯後2小時與水或果汁一起服用,含鐵高的食物有蛋黃、肝、肉類。(4)碘:有足夠的碘,能夠製造更多的甲狀腺素供應懷孕時調節基礎代謝率所需。(5)維生素a及c:為了生長的需要,應多多攝取維生素a及c;維生素a食物來源為蛋黃、奶油、肝臟、胡蘿蔔、蕃茄、南瓜、菠菜;維生素c食物來源為新鮮蔬果,如檸檬、橘子、柳丁、蕃石榴。(6)維生素b群:人體產生能量及促進蛋白質代謝需要維生素b群,食物來源為大豆、牛奶、肝臟。(7)葉酸:懷孕前至懷孕六週特別需要葉酸,因為其健康胚胎組織發育所需,並且能夠避免神經管發育不良需要維生素b群,食物來源為菠菜、肝臟、酵母。(8)多元不飽和脂肪酸:根據研究,多攝取n-3系列的多元不飽和脂肪酸,對胎兒的腦力及視力有幫助;若是想要有聰明的寶寶,不妨從懷孕起多吃鮪魚、秋刀魚、鯖魚、鮭魚等含豐富dha的魚類,或是改用菜子油烹調食物
您好,没有影响的,现在可以感觉到小孩在肚子里面动了,这样正常.可以多喝些骨头汤,吃辣椒没有影响的.
建议孕妇在怀孕的789后三月最好注射乙肝高效价免疫球蛋白,出生后小孩在24小时内注射第一次乙肝高效价免疫球蛋白和乙肝疫苗30微克,以后第23月也要注射乙肝高效价免疫球蛋白,第26月也要注射乙肝疫苗30微克,这样一般来说能够最大可能防止传染小孩.
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