害怕得胃癌，怎么预防？

你好，你应该，避免进食粗糙食物少吃或不吃盐淹食品。多吃新鲜的蔬菜和水果；多饮牛奶。吃饭要有规律。不要吸烟喝酒。希望我的回答对你有所帮助。

你好，（1）避免进食粗糙食物（2）少吃或不吃盐淹食品（3）多吃新鲜的蔬菜和水果；多饮牛奶（4）少吃烟熏、油炸和烘烤食物（5）改进饮食习惯和方式：要按时进食，避免暴饮暴食；食物不能过烫，进食不宜过快；进食时情绪愉快，欢乐开朗；不饮烈酒，不抽烟。以上是对“害怕得胃癌怎么预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，首选心态放好，其次1）避免进食粗糙食物（2）少吃或不吃盐淹食品（3）多吃新鲜的蔬菜和水果；多饮牛奶（4）少吃烟熏、油炸和烘烤食物（5）改进饮食习惯和方式：要按时进食，避免暴饮暴食；食物不能过烫，进食不宜过快；进食时情绪愉快，欢乐开朗；不饮烈酒，不抽烟。有条件的朋友可以选择今幸牌子的胶囊，作用是增强免疫能力，不会对肿瘤变成造成不良反应的，祝福病人早日康复

你好，吃什么预防胃癌，1.宜多吃增强免疫力的、抗胃癌作用的食物，如山药、扁豆、薏米、蘑菇。牛奶，香菇类等；2.宜多吃高营养、防恶病质的食物，如乌骨鸡、牛肉、猪肉、兔肉，或淡水鱼类等

1.不吃烧焦和烤糊的食品。尽量少吃高脂、高油、多盐的东西。有了这两点就可以减少2/3以上的胃癌的发生。2.每天新鲜蔬菜和水果必不可少，苹果、橙子、哈密瓜、西红柿、土豆、卷心菜中都富含类胡萝卜素和维生素C，这些抗氧化剂可以清除代谢中产生的养自由基，减少患病风险。参加一些适当的体力活动，避免超体重和肥胖。3.晚餐不能过饱，饱餐后万不能立即入睡。生活要有规律此外。4.有条件的话吃一些人参皂苷等天然的抗癌食物。需注意的是人参皂苷成分比较复杂，最好是能服用里面专门的抗癌分子，如Rg,Rh等，其中尤以含量为16.2%的人参皂苷Rh2（护命素）的抗癌活性最强，能有效抑制癌细胞的生长增殖，长期服用抵抗癌细胞侵入，且能预防其他疾病的发生。