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喂奶期间的妈妈能吃维生素C和维生素E吗
疾病：哺乳提问于 2016-03-15 14:14 -
病情描述：
喂奶期间的妈妈能吃维生素C和维生素E吗喂奶期间的妈妈能吃维生素C和维生素E吗
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回答2
当然可以，哺乳期所需要的有些维生素比其他成人还要略多一些，但是要控制食用量，因为维生素长期过量食用会造成一些中毒症，尤其是一些脂溶性维生素，所以要慎用，如果平常饮食正常，哺乳期可以少量补充一些，但一定要注意鱼肝油，含有大量维生素D和维生素A，无论大人还是婴幼儿，最好不要专门食用，容易造成过多食用患中毒症。例如孕妇、儿童、乳母、老人，在补充维生素D的时候，每天10μg就够了，过多无益。
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回答1
你好，你所说的一种是水溶性的维生素，还有一种是脂溶性的维生素一般来说，维生素最好还是从食物中摄入，那样会更好，比用药物要好，可以多吃蔬菜水果，多吃果实类的
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