我想减减体重，10斤左右，用康宝莱的树莓...

我想减减体重，10斤左右，用康宝莱的树莓... 疾病：药物不良反应提问于 2016-03-15 07:40: 病情描述：

我想减减体重，10斤左右，用康宝莱的树莓？我想减减体重，10斤左右，用康宝莱的树莓茶有用吗？有什么副作用？谢谢。。

回答1
最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
回答2
健康指导：你好，一般减肥瘦身的话都是可以通过合理的饮食和休息改善的呢，平时按时休息，多吃一些富含丰富的高蛋白和微量元素的食物，山药，黑豆，芝麻，黑米，土豆等都是不错的选择的呢，其次坚持运动的有益
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
回答3
您好，根据您所说的情况，有什么副作用？可能会引起腹泻，呕吐等症状，建议不要服用。建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥,从而达到目的!在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低胆固醇，低脂肪为主！运动量可以从小到大，慢慢进行！但饮食与运动一定坚持才有用！
孙四云 主治医师保健科 上海市松江区新浜镇卫生院 (一级)