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节食加运动
疾病：提问于 2016-03-14 23:16 -
病情描述：
我一直对自己的身材不是很满意，听人说运动对身体瘦身是最有效果的。于是我参加了很多的瘦身俱乐部，也很积极地参加瘦身，平时也很注意节食，但是我的体型还是那个样子，我感到很失望。
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回答1
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回答2
最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
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名词解释
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