孕中期睡姿_即问即答_家庭医生在线

孕中期睡姿 疾病：提问于 2016-03-14 17:55: 病情描述：

了怀孕才知道当妈的有多痛苦每天最痛苦的事就是晚上睡觉的时候我听人说左侧睡对宝宝好可是我左侧睡的话没10分钟就会腰酸腿麻而且肩膀也很麻.还会心情烦躁.换个姿势就没事了,想知道右侧或平躺会对BB怎么样?

回答5
你好，因为中期孕妇子宫增大，腹部膨隆，腹内压增高。左侧卧位容易压迫腹部血管，使胎盘血流减少，胎儿容易缺氧，不利于胎儿发育。建议你左侧卧位，平时多慢步做有氧运动，加强营养，补充葡萄糖酸钙和维生素D，硫酸亚铁，多喝蔬菜和水果，定时做孕检。祝你和宝宝健康。以上是对“孕中期睡姿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答4
你好，孕早期和孕中期一般情况下什么姿势都是可以的，但可以现正训练左侧卧，为孕晚期做准备的，现正以孕妇舒服为主。1.孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。现正也可有意训练，但以孕妇舒服为主。主要是妊娠晚期2.妊娠晚期，即怀孕7—9个月时，需要相对控制体位，因为仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答3
孕中期对卧位没什么太多讲究，在孕晚期，随着胎儿不断增大的子宫压迫下腔静脉、引起血液回流，就会导致下肢水肿。左侧卧位就可以减轻水肿的情况。希望我的回答可以帮助到您
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答2
怀孕初期肚子还不大，睡姿可和平常一样；但是到了怀孕中期，肚子渐隆起，可在此时尝试改变睡姿，让自己改成左侧睡；到了末期，就一定要改成左侧睡。孕妇除了左侧躺之外，可将下肢垫高15～30度，于两腿间夹一枕头，让自己能有个轻松舒适的睡眠。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答1
您好，孕中期孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，可以在膝盖下垫个软枕。如果站的时间长或走路多就有必要把下肢垫高一点，舒服为好，临睡前可以用淡盐水泡泡脚。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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