燕窝泡太久

患者你好,燕窝味甘性平,有滋阴润燥,益气,补中,养颜等功效.由于味甘,可能稍偏一点温性.一年四季均可服用.对于更年期妇女体虚多汗一般为气虚兼有阴虚（西医讲内分泌紊乱）,在夏天不建议吃热性补品,因为热性补品常具发散及耗伤机体阴液的作用,一般体虚多汗已经耗伤了阴液,再用热性补品可能是阴液继续耗伤.最后气随阴液而脱,出现气虚加重的情况.建议在药物治疗的同时,可以服用一些滋阴补气的补品.平时情绪波动不要过于太大,不宜食用过冷过热的食物,可以适当运动锻炼.祝早日健康!

守卫肾气的要领有三点：注意适度的运动,性存活和睡眠.便利的运动能改善体质,灵动思维,粗大筋骨,促使营养物质的消化吸收,从而使肾气到手预习；次要,性存活要适度,不穿凿,不闲游；另外,丰盈的睡眠也是光复精气神的重大保证,劳作再紧张,家里的恼人事再多,到了上床的时候也要准时假期.一定要争取做到这三点,不然吃多少补肾的药,效果也不会好.

1. 燕窝可帮助妈咪有效摄入营养：妊娠早期对于大部分妈咪来说,都会有或轻或重的妊娠反应,如感觉头晕乏力,倦怠嗜睡,并且食欲减等.有些人还可能有食欲异常,挑食,喜酸味和厌油腻,偏好酸食或清淡的食物.从而影响了母体自身营养的摄取.传统中医认为燕窝“性平味甘”.意为燕窝的属性不偏寒不偏热,味道甘淡.对于大部分清晨呕吐反应较重,饮食有偏好的妈咪来说,清晨空腹服用燕窝,即可以防止食欲异常,减少呕吐,又保证了身体对营养成分的需要.是怀孕初期妈咪补充营养的首选.2.燕窝可以为宝宝提供最优比例的营养摄取方式：妊娠早期对于宝宝来说,正是受精卵向胚胎胎儿剧烈分化的重要时期,也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期.从受孕到妊娠60天左右,是宝宝的器官发生期,随后是组织发生和功能形成期.而后是如脑和神经系统形成于受精后15—20天；心血管系统形成于受精后20—40天.虽然这一时期,宝宝的发育相对比较缓慢,但这一阶段的营养补充对宝宝却至关重要.在此期间,宝宝除了需要摄取蛋白质,脂肪,钙,铁,锌,磷,维生素（A,B,C,D,E）和叶酸等元素,还需要摄取唾液酸,才能保证宝宝正常的发育.否则,容易流产,早产,死胎儿畸形等情况.现代科学研究和营养学家提出——最优比例的问题.即燕窝中不仅含有妊娠早期婴儿所需的钙,铁,锌,磷等元素（北京市营养源研究所《燕窝元素含量表》）,且每100g燕窝脂肪含量仅为0.35.因此,通过妈咪服用燕窝,并输送给宝宝,大大降低由于营养摄入的不科学,造成的巨大儿,及生产困难的几率.3.燕窝是宝宝脑部发育的关键物质,是目前人类惟一能从食物中获取大量唾液酸的渠道.燕窝主要的功效成分-唾液酸（SialicAcid）,在胎儿的大脑及脑中枢神经系统发育过程中中扮演着重要角色.动物实验研究表明,唾液酸水平的降低与早期营养不良和学习能力降低有关,而补充唾液酸可以提高动物的学习行为.足够的唾液酸供应对于新生儿脑功能的正常发育可能尤其重要.因此,在怀孕初期,持续摄入足量的唾液酸,可帮助维持宝宝脑部发育时所需的唾液酸水平.不仅如此,唾液酸的含量还与DHA的含量有着明显的相关性,这表明它极有可能与婴儿的脑结构和脑功能发育有关,可能两者都对早期脑发育有益.

燕窝的作用　　1,补肺养阴,止肺虚性咳嗽,减少肺气病变.包括肺阴虚之哮喘,气促,久咳,痰中带血,咳血,咯血,支气管炎,出汗,低潮热.　　2,补虚养胃,止胃寒性,呕吐.胃阴虚引起之反胃,干呕,肠鸣声.　　3,凡病后虚弱,痨伤,中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中.　　4,止汗,气虚,脾虚之多汗,小便频繁,夜尿.　　5,使人皮肤光滑,有弹性和光泽,从而减少皱纹.　　6,燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧,增加思维,抗敏感,补其先后天之不足.　　7,孕妇在妊娠期间,产前产后进食,则有安胎,补胎之效.　　8,燕窝是天然增津液的食品,并含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌,胃癌,肝癌,直肠癌等有抑止和抗衡作用