健脾的食物有哪些_即问即答

健脾的食物有哪些 疾病：提问于 2016-03-14 13:04: 病情描述：

医生你好，最近总是感觉体力不支啊，身上没有力气，肌肉也是酸疼酸疼的，不知道是怎么了，朋友说脾的功能是主管这些的，我想问问有什么食物可以健脾的，我想尝试一下。

回答3
您好,香蕉,苹果等都不错,最好是药补.有什么不明白的,欢迎继续提问.
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答2
朋友你好，脾是主这一块的，主四肢的活动能力，可以吃一些健脾的食物来缓解，健脾的食物主要有鸡肉啊，兔子肉，桂鱼啊，马铃薯，山药，栗子，红枣等，最后祝你身体健康。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答1
黄色食物可以健脾,增强胃肠功能,恢复精力,补充元气,进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状.黄色食物对消化系统很有疗效,同时,也对记忆力衰退有帮助.　　代表食物：豆腐,南瓜,夏橘,柠檬,玉米,香蕉和鹌鹑蛋等.　　黄豆：帮助胃肠恢复动力,是天然植物性的雌性荷尔蒙,可以帮助女性荷尔蒙的调整.也有助于缓解更年期和经期的症状,还可以预防与荷尔蒙有关的癌症.　　南瓜：提高精力,补充元气,提高代谢.　　夏橘：具有驱风,芳香,滋补的作用,并能缓和精神紧张症状.　　柠檬：消除疲劳,促进血液循环,增加免疫力,延缓皮肤衰老.　　柿子：健脾开胃,润肺生津以及改善心血管功能.　　香蕉：强化消化系统功能,清除血液中的毒素,并有抗忧郁及提高免疫力的功效.
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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