怎样吃健康

你好，可以在两餐中间吃苹果，葡萄等水果，可以改善不适症状

体化治疗精细动态控制使你获得最理想的治疗瓜西红柿芹菜水果如柚子猕猴桃蛋白选择优质蛋白如瘦肉鱼类主食最好首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、红小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。吃升糖指数低的食选择玉米面荞麦面燕麦面但都要注意量建议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为你指定的一份合适你的饮食方案以便你精确病情的评价规范化基础上的个、罐头、果酱、冰激凌等意，含能量比较高的

您好，血压、血脂偏高，应该通过药物和饮食双向调节一段时间。具体降压药和降脂药可到医院进行具体指导，饮食上应以低脂、低盐、少油、清淡、多蔬菜为原则，避免油炸食物、过食鸡蛋、动物内脏等，多吃些芹菜、洋葱、黑木耳、海带等对此症有很好帮助，祝您早日恢复！以上是对“怎样吃健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如：心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.如果有高血脂必须同时治疗啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.

你好，这个主要就是坚持按时按量口服降血压的药，再就是低盐低脂饮食，可以口服降血脂的，祝早日康复。