早醒失眠症应如何应对_家庭医生即问即答移动端

早醒失眠症应如何应对 疾病：提问于 2016-03-13 14:28: 病情描述：

早醒失眠症应如何应对

回答1
早醒失眠症可能由心理压力、不良睡眠习惯、环境因素、疾病影响、生物钟紊乱等引起。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.心理压力：工作、生活中的压力过大，导致精神紧张，影响睡眠。可通过心理疏导、放松训练缓解。
2.不良睡眠习惯：睡前使用电子设备、午睡时间过长等。需改正习惯，规律作息。
3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等。改善睡眠环境，保持安静、黑暗和适宜的温度。
4.疾病影响：如神经衰弱、焦虑症等。针对原发病治疗，如服用谷维素、维生素B1等。
5.生物钟紊乱：长期熬夜导致。调整作息，逐渐恢复正常生物钟。
早醒失眠症需要综合调理，若情况严重，应及时就医，在医生指导下治疗。
高敏 主任医师脑病科 广东省第二中医院 (三级甲等) 擅长：运用中医中药治疗各种脑病常见病及疑难杂症...
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回答2
考虑你的情况还是属于有压力大的情况导致不适的情况，考虑观察平时的情况是否腰酸痛不适的情况这情况建议应该积极加强营配合锻炼身体较好的，同时考虑配合五子衍宗丸改善不适的情况但是建议应该避免着凉的情况即可的，建议必要时选择心理科的情况配合疏导改善一下较好的
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答3
引起阳痿的原因很多,一是精神方面的因素,如夫妻间感情冷漠,年龄,或因某些原因产生紧张心情,可导致阳痿.如果手淫成习,性交次数过多,使勃起中枢经常处于紧张状态,久而久之,也可出现阳痿;在医生的指导下用药。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答4
由于不能面见患者给予检查，建议先到正规的医院诊断，再根据临床医生的指导进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答5
考虑是阳痿，建议口服金匮肾气丸和维生素E.平时加强营养,多食用蔬菜和水果.注意预防手淫过频或者避免放纵,性生活应有节制,一旦有性功能障碍,应正确对待,心情开放,生活节律,对治疗要有信心,食疗可以对症口服牛鞭汤或者赤豆五味方即可
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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