①嘱病人避免过度活动或做重体力劳动,多卧床休息,抬高患肢30~40,促进下肢静脉回流,减轻患肢症状; ②坚持患肢皮肤清洁卫生,避免使用刺激性强的碱性肥皂或沐浴液洗澡,以免加重病情; ③下床活动或外出时,穿弹力袜或使用弹力绷带,减轻患肢症状,避免外伤损伤皮肤,伤及血管;
你好,注意事项1.避免长期站或坐,应常让脚做抬高,放下运动,或可能的话小走一番。2.应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯,如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,如此可促进腿部静脉循环。4.保持正常体重不能超重,因过重会使腿部静脉负担增加。5.避免提超过20磅(约10公斤)之重物。6.不可使用40°C以上的高温水长时间泡脚。
静脉区长是指浅静脉和交通支区长,是成年人常见的疾病,多因从事持久体力劳动或者站立工作人员出现,病人长有下肢发涨,沉重,易疲劳,乏力,有时可伴有小腿肌肉痉挛,目前有两种方法,保守治疗和手术治疗,非手术治疗是通过穿弹力袜或用弹力绷带,使曲张静脉处于萎瘪状态,平时应该加强体育锻炼为主。
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