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腰肌
疾病：腰椎间盘突出提问于 2016-03-12 15:20 -
病情描述：
昨天，第一次去体育训练，举了两天钢铃，第三天，起身，我的腰骨两边的肌肉都紧得弯不了腰，就是屁股上一点，两边的腰肌，以前我的腰伤过的，治了一年多才好，现在又伤了，我的腰肌好紧啊，有一点疼，但平时坐的时候就没事，只是有一点动作，就会痛，我应该怎么办啊？我每天都要去训练呢，怎样治疗啊？怎样治疗啊？求助详细的回答，这会导致腰间盘突出吗
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回答5
你好，腰肌劳损最佳治疗方法是中药配合理疗再加适当功能锻炼。中药是根据个体情况来定，理疗可以做针灸、推拿、电疗、穴位注射等，锻炼要量力而行，刚开始不能过于剧烈，另外也要注意不能久坐、久站、行走，要睡硬板床，能睡软件的床垫。特别夏天不能睡地板。
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回答4
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回答3
您好！腰部两侧酸沉疼痛不适是腰肌劳损的主要临床表现。腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等.此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.可以采用中医外敷,安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性,祝愿早日康复!
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
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回答1
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