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补气血吃什么好 疾病：维生素缺乏提问于 2016-03-12 14:13: 病情描述：

可以用芝元倍雪康组合，通过芝元倍雪康组合调理则能补血补气生血，填精补血等，也可以多吃红色和黑色的食物，比如:红枣（性温，味甘，既能补气，又能补血），黑豆（有丰富的葡萄糖，果糖，维生素等）。这些都对补气血有很好的作用。

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气血双补食谱1：红枣黑木耳汤，材料：木耳15克、红枣20克、冰糖20克气血双补食谱2：黑米党参山楂粥，材料：黑米100克、山楂10克、党参15克。气血双补食谱3：补血美颜羹，材料：粳米100克、川芎3克、当归6克、红花2克、黄氏4克、大葱3克、生姜3克、盐1克。以上三种食谱均煮成汤，日服1--2次。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等，多吃各种直接消化吸收的糊，对养生及疾病的治疗特别好。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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你好，如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。另外，补血的食物除了蔬菜之外还可以多吃一些较深颜色的食物，如：红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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1.银耳红枣汤2.黑糯米补血粥3.当归红枣排骨可以试试这几个汤，自己可以学着做下，但有些麻烦，补血的话，我觉得啊，喝润之尔康雪彦茶算得上是最最便捷的方法了，不妨试试~~~~
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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其实，补气血不一定非用药，吃一些营养的东西对气血也有帮助，比如鸡汤之类的食物，对身体也非常有好处，当然，有些补品的作用也远远高于食物。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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