怎样有效预防慢性支气管炎？

慢性支气管炎的预防，主要在于增强体质、合理饮食、避免刺激、预防感染、注重环境等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.增强体质：坚持适量运动，如慢跑、游泳等，提升抵抗力。
2.合理饮食：营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。
3.避免刺激：戒烟戒酒，远离有害气体和粉尘。
4.预防感染：注意保暖，及时增减衣物，预防感冒。
5.注重环境：保持室内空气清新，定期通风换气。
做好以上预防措施，有助于降低慢性支气管炎的发病风险。

对慢性支气管炎患者而言，戒烟能大幅地提升复原的机会。急性发作期的治疗，其原则是控制感染，祛痰平喘为主。缓解期的治疗，其原则是增强体质，提高抗病能力和预防复发为主。慢性支气管炎一般预后良好，如病因持续存在，迁延不愈或反复发作，并发阻塞性肺气肿，甚至肺动脉高压和肺心病者，预后则不良。

你好，建议适当运动，增强体质，忌烟酒，避免刺激性气体，避免感冒。

少抽烟,不要受凉了就很好了

1、积极控制感染：在急性期，遵照医嘱，选择有效的抗菌药物治疗。常用药物有：复方磺胺甲醛异恶挫、强力毒素、红霉素、青霉素等。治疗无效时，也可以选用病人未用过或少用的药物，如麦迪霉素、螺旋霉素、先锋霉素等。在急性感染控制后，及时停用抗菌药物，以免长期应用引起副作用。　　2、促使排痰：急性期患者在使用抗菌药物的同时，应用镇咳、祛痰药物。对年老体弱无力咳痰的病人或痰量较多的病人，应以祛痰为主，不宜选用强烈镇咳药，以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症，导致病情恶化。帮助危重病人定时变换体位，轻轻按摩病人胸背，可以促使痰液排出。　　3、保持良好的家庭环境卫生，室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘，戒除吸烟的习惯，注意保暖。　　4、加强体育锻炼，增强体质，提高呼吸道的抵抗力，防止上呼吸道感染，避免吸入有害物质及过敏原，可预防或减少本病发生。　　5、在气候变化和寒冷季节，注意及时添减衣服，避免受凉感冒，预防流感。注意观察病情变化，掌握发病规律，以便事先采取措施。如果病人出现呼吸困难，嘴唇，指甲发紫，下肢浮肿，神志恍惚，嗜睡，要及时送医院治疗。　　慢性支气管炎是由多种原因引起的。临床上以长期咳嗽、咯痰、喘息为主证。常在寒冷季节及气候剧变时反复发作。本病如迁延不愈，可并发肺气肿，甚至肺原性心脏病。