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为什么我做梦的时候知道自己在做梦而且场景
疾病：恐惧症提问于 2016-03-12 02:20 -
病情描述：
为什么我做梦的时候知道自己在做梦而且场景和现实一样通常都是晚上睡觉的时候做到这样的梦的时候自己感觉自己很想睡觉全身无法动弹大概意思就是我在梦里但是确要在梦里睡觉有某种不明物体在身上蠕动通常做梦都不知道自己在做梦但是我确知道还是梦中梦在梦里醒了但是确还是在梦里真的很恐怖
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回答1
你好，根据你的情况来看，睡觉时做的梦的情景跟现实一样，那么你可能是白天太过疲劳或者是精神压力的问题引起你晚上会做梦。且你的情况还是比较严重的。建议你可以去医院做个检查，以便确定情况，晚上做梦是需要慢慢调理的，平时饮食要以清淡为主，多吃水电蔬菜，祝健康。
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回答2
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回答3
你这个是典型的睡眠瘫痪症，它通常在压力比较大,过度疲累,作息不正常,失眠,焦虑的情形下比较容易发生.你只需生活有规律,按时入睡,按时起床,按时用餐.适量运动,但不要在睡前剧烈运动.避免熬夜,保持睡眠充足.这样就可避免频繁发作.医生询问：
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