你好,肌腱断裂完全修复的话需要一段时间,不能过早活动。前期好好休息修复,之后再慢慢锻炼。如果严重的断裂,需要手术的话,术后需要好好休养一段时间。平常建议可以多吃点营养素,蛋白质、VC、钙有助于帮助修复断裂的韧带和肌腱;主要是加强和成胶原蛋白的成分组织。
病情分析:如果已经进行了缝合,那就在日常生活上注意多吃一些含有弹性胶原纤维得食品和含钙的食物,不要刻意补钙,主要在食物上摄取,乳类、小虾、小鱼、猪脚、豆制品、绿叶蔬菜等可以多吃一点,经常接受日照。至于功能锻炼,2周内最好不要活动大腿,连小腿弯曲也要尽量避免,防止伤口撕裂,主要是按摩腿部肌肉(不包括伤处肌肉);2-3周后可以进行左右活动,满满的进行弯曲膝关节运动,一定要运动适量,4周后可以做膝关节下垂上举的锻炼及力量锻炼。但是具体时间要根据患者体质和恢复情况进行,最好在临床医生得指导下进行。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院