晚上睡觉总是爱做梦_家庭医生即问即答移动端

晚上睡觉总是爱做梦 疾病：提问于 2016-03-11 06:57: 病情描述：

医生你好"我一直有个习惯每天晚上睡觉都会做很多梦"我还是特怕冷的那种体质

回答1
你好,中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
回答2
你好,多梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，建议睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶或刺激性的食物等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：猪肝、花生、苹果、牛奶等。注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯.希望对我的回答对你有所帮助.祝健康.
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
回答3
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等。以上是对“晚上睡觉总是爱做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
回答4
你好朋友，这个属于植物神经功能紊乱造成的情况，注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，口服谷维素和刺五加片一段时间看看，具体的用法当地医生指导下用药，另外这个也需要检查看看，有没有鼻炎鼻窦炎，或者是检查看看，有没有贫血，血压不稳的情况
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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