心情很烦怎么办_家庭医生即问即答移动端

心情很烦怎么办 疾病：儿童学习障碍提问于 2016-03-11 03:42: 病情描述：

以前的我上课很精神，能跟着老师的思路走，不会感到无聊，心中咋念很少，并且晚上我能自动背书，考试不在话下，但是，现在的我，心情很烦，脑子很乱，上课没有精神，晚上写完作业就想睡觉，心情说不好就不好，并且作业有时会有时不会，这倒不是复习的问题，同样一道题，有时很快想出来，儿有时想半天想不出来，还有，这次周青，我竟然没有写完捐卷子，而班级第一竟说很简单，【我是第二】，我的天哪，还有，我现在没有了目标，脑子可以说很乱，说话时自己有时都听不见，也没有了学习方法，您能告诉我理由吗，希望再给一些学习方法【初一的下学期】

回答1
在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，你才可以从容的走完你的人生之路，前方的路很长，在我们一生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
回答2
每个人都会有心情不好、烦恼的时候，这时我们不应该让坏情绪一直下去。这样对身心健康都不好。心情烦恼的时候，可以约些朋友到外面走走、跟他们诉说、放松心情。你也可以听听轻快地音乐。
翟秀迎 药房制剂室 山西省中医食管癌研究所 (一级)
回答3
你好是不是因为工作压力太大了而造成了呢、多放松一下心情、可以听听音乐、缓解一下心情、睡觉前少说话、你可以服用康梦伙服、治疗效果还不错、祝你早日恢复健康、希望能采纳。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
回答4
你好，这种情况跟很多因素有关。比如压力大，同学朋友关系不好，亲人不够关心自己，或者自己对自己不满意等等都可以导致这个问题出现，你不妨自己找一下原因，然后一个个都解决。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答5
您好！“每天一回到家心情很烦”，是否是和父母的关系出现了问题呢？已经导致了睡觉失眠的症状足以说明这种烦已经影响了我们正常的生活，是需要及时调整的了。很高兴你选择和我们来交流的，这本身就是一种积极的态度，非常可取。心病还须心药医，如果是我们的心理上遇到了自己无法排解的问题，就一定要选择和身边值得信赖的人说出来，打开心结才可以让自己轻松面对；同样解铃还须系铃人，问题是出在哪里呢，是和家人的关系或者是沟通不顺畅引起的吗？说出来才是可以解决问题的，对吗？如果我们把回家当成了最痛苦的事情，那么这个本来是我们可以最安心休息的地方就成为我们烦躁的居所，那又如何可以休息好呢？选择一种积极的态度去看待眼前的人和事，相信你是完全可以通过自身的努力就解决问题的啊！祝你开心幸福快乐的面对每一天！
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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