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晚上谁家特别爱做梦是怎么回事？？前段时间...
疾病：提问于 2016-03-11 03:09 -
病情描述：
晚上谁家特别爱做梦是怎么回事？？前段时间课程不是很多，每天晚上都和舍友们去网吧上网，连续3天的样子，最后我实在是受不了了，就没再去，那天晚上睡得特别的早，可一会儿就做梦，老是梦到游戏里的东西，打怪兽啊，弄的我一夜都没睡好。。晚上做梦做梦做个不停是怎么回事啊？
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回答1
你好，你这是由于前几天晚上没睡好造成的精神过度兴奋，这个没什么大碍，平时注意养成良好的睡眠习惯，多吃些有助于睡眠的食物，睡前泡脚也有很大好处的。
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