如何有效预防流行性感冒？

预防流行性感冒，可从增强抵抗力、注意个人卫生、避免接触传染源、保持良好生活习惯、及时接种疫苗等方面入手。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.增强抵抗力：均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，有助于提升免疫力。
2.注意个人卫生：勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。
3.避免接触传染源：少去人员密集、空气不流通的场所。
4.保持良好生活习惯：多喝水，室内勤通风。
5.及时接种疫苗：每年按时接种流感疫苗。
做好以上预防措施，能有效降低患流行性感冒的风险。

普通感冒或称伤风，是指由鼻病毒所引起的鼻咽部单纯性卡他性炎症。鼻病毒有很多类型，可有头痛、不适、畏寒，少数有低热，咽干痒，鼻及结膜灼热感，也有鼻塞、流涕、咳嗽，病程约7天．少数继发鼻窦炎、中耳炎，或使慢性支气管炎及气喘急性发作．治疗以对症施治为主．发热、头痛明显者，可用速效伤风胶囊或扑尔感冒片。你好，要预防流行性感冒，可以通过加强锻炼，注意给孩子多吃水果如苹果含有较多的维生素C有增强免疫力的作用。还有就是注射流感疫苗，但得注意有些孩子对鸡蛋过敏是不可以注射的。疾病发病期也不可以注射的。祝你健康

您好，细菌流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。所以很容易被传染，如果人的抵抗力弱，就会得病。预防流行性感冒的关键是提高自身抵抗力，加强体育锻炼，多运动，同时要注意饮食营养丰富，每天喝多喝，特别是要远离已经得了流感的病人。

你这是属于身体免疫力下下降，会导致的症状的病毒就是人体免疫力下降，还是会引起的发热等感冒的症状的，所以建议合理的保养，休息，不要疲劳劳累和熬夜还是很必要的，要注意的医生询问：

流行性感冒的预防和其他流行疾病的预防一样都要从流行病发病的三个关键缓解入手，第一就是避免接触传染源，也就是尽量避免与流感患者或可能被感染者接触，在高发季节（冬春天气干燥季节）少去人群聚集场所，，第二切断传播途径，流感主要是通过呼吸道和飞沫传播的疾病，从切断传播途径的角度主要是注意呼吸道保护，如外出时戴口罩，交谈时保持距离，不与人正面呼吸道接触等，第三就是保护易感人群，主要是加强自身的身体锻炼，适当增加营养，必要时可通过应用一些非特异性免疫增强剂提高自身非特异性免疫力，如丙球，胸腺肽，B-转移因子等，这一点对基础免疫力较低下的人尤为重要建议必要时咨询相关专科医师或防疫专家，在医师或专家指导下科学预防

你好，患者应隔离消毒，病儿宜在家休养，集体托幼机构发病人数多时可就地隔离休养，减少散播机会。居室宜独住，空气新鲜，阳光充足，呼吸道分泌物（脓、痰等）用3%氯胺溶液或10%～20%漂白粉乳剂消毒，用具煮沸或用0.5%过氧乙酸浸泡15～30分钟，衣被用环氧乙烷熏蒸12～24小时进行消毒流行时期应广泛向群众宣传防止传染流感的方法。尽量少带儿童去人群拥挤的公共场所，以及少去医院门诊部病人集中的地方诊病，必要时甚至要停课、停去托幼机构，提倡小儿外出戴口罩。居室每日开窗数次换气。祝你健康,祝你健康