你好，近几天我的左腿经常抽筋疼痛难忍，走...

你好，近几天我的左腿经常抽筋疼痛难忍，走... 疾病：抽搐提问于 2016-03-10 18:27: 病情描述：

你好，近几天我的左腿经常抽筋疼痛难忍，走？想得到怎样的帮助：你好，近几天我的左腿经常抽筋疼痛难忍，走到费劲。请问有神魔办法吗？。

回答1
如有运动量过大，运动过于剧烈，或有缺钙，钙不足也易有上述左腿常抽筋的类似症状表现的了，上述情形，可考虑吃些钙剂改善的了，如葡萄糖酸钙片内服用，也可喝些牛奶补钙的了，
李子杰 主治医师内科 南宁市邕宁区中医医院 (一级) 擅长：支气管炎、肺炎、感冒、冠心病、高血压病、...
回答2
腿抽筋的原因有：腿肌肉受寒冷刺激．容易引起痉挛。肌肉连续收缩过快，从而引起小腿肌肉痉挛。出汗过多，肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。疲劳过度，就会发生痉挛。缺钙，因此就常发生腿部抽筋。经常频繁发生可能与血管病有关。要驱寒保暖，不让局部肌肉受寒，注意睡眠姿势，走路或运动时间不可过长。必要时补充一些维生素E。适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。单纯补钙并不能促进钙的吸收，应补充复合维生素D的钙片，还要多晒太阳。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。