你好,如果你刚怀孕,那么睡姿是没有具体要求的,怎么舒服就怎么躺,如果是怀孕中晚期的时候,孕妇最好保持左侧卧位,可以缓解孕期出现水肿和静脉曲张初期三个月内一定不要同房,防止流产,补充叶酸,戒烟酒,不要随意服用药物,定期孕检,怀孕在36周前每四周检查一次,怀孕在36周后每周检查一次,包括血常规,尿常规,B超,肝功,唐筛,四维彩超筛查等,祝好孕
您好,根据您的情况,由于孕妇因为肚子上有负荷,仰睡或右侧睡会压迫到下腔静脉,造成下肢水肿、麻痹甚至抽筋,所以左手在下的左侧躺是最佳的孕妇睡姿。不要趴着睡,会影响胎儿建议:到了孕中后期孕妇除了左侧躺之外,可将下肢垫高15~30度,于两腿间夹一枕头,这样的姿势舒服一些
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