喝豆浆加糖好吗如果加糖要加什么好不加糖又..._即问即答

喝豆浆加糖好吗如果加糖要加什么好不加糖又... 疾病：提问于 2016-03-10 05:53: 病情描述：

喝豆浆加糖好吗如果加糖要加什么好不加糖又不？想得到怎样的帮助：喝豆浆加糖好吗如果加糖要加什么好不加糖又不好喝，加了糖又没有什么营养而且又对牙齿不好。

回答1
健康指导：喝豆浆的话还是可以加糖的，豆浆里主要含有蛋白质，脂肪，微量元素，维生素等，加入糖增加了碳水化合物，是对豆浆营养成分的一个补充，同时还可以使豆浆味道更好，不过由于豆浆需要充分煮沸，加糖不要在煮沸时加，而要等到温度降降再加。为了防止加糖对牙齿的伤害，可以喝完漱漱口就可以了。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答2
健康指导：您好，豆浆之中是可以加食糖的，这样可以改善豆浆的口感，提高它的分为，掩盖本身的豆腥味；只不过加糖之后豆浆的能量密度就高了，相对来讲容易导致发胖，但是对本身的营养价值没有什么影响。如果您不想放食糖的话，可以等豆浆放置待五十度左右的事都加入大豆低聚糖，这样同样能够体改口感，而且低聚糖不被人体消化且具有保健作用，是很好的甜味剂。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答3
健康指导：你好，豆浆加糖对豆浆本身的营养价值是没有什么影响的可以根据个人口味添加，一般加白糖就可以。但是因为加了糖能量会增加，需要减肥的，控制体重的，或者是有高血脂糖尿病等慢性疾病的人比宜加糖。加糖对牙齿会有一些影响，但只要喝完以后漱口就可以了。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答4
你好，喝豆浆可以加糖的。少量有甜味即可，吃多糖容易发胖。吃糖本身是没错的，只是要掌握正确的吃法。怕对牙齿不好，吃过糖漱口就行了。糖分是人体必需的能量供应源之一，不要过量就行。豆浆富含蛋白质和人体所需的微量元素。经常喝豆浆会更健康。不喜欢豆浆的味道可以加入适量的糖调剂一下。对健康有益无害。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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