对于产妇而言,饮食应该营养全面,鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心地吃,但尽量少吃燥热之物,如大蒜、韭菜、茴香,麦芽、蒲公英、花椒、再就是大料、味精、豆角、茶叶、山楂、茴香、螃蟹等等。
胡萝卜别名胡萝卜、黄萝卜、丁香萝卜、[1]葫芦菔金等。不同胡萝卜品种含有的胡萝卜素差异较大,桔红类型含量较高,可达到50~170mg/kg,而白色、黄色、紫色等类型含量极少。胡萝卜素是维生素A源,水解后形成维生素A,是人体不可缺少的一种维生素,可促进生长发育,维持正常视觉,防治夜盲症、干眼病、上呼吸道疾病,又能保证上皮组织细胞的健康,防治多种类型上皮肿瘤的发生和发展。而且其他类型的胡萝卜素和类胡萝卜素作为天然的有机大分子,可以清除血液及肠道的氧自由基,达到排毒、防癌、防治心血管疾病的功效。
可以吃的,胡萝卜维生素含量很高,可以吃的。指导意见:因此,是可以吃的,可以做汤,也可以炒吃,煮汤等等都可以的,对于哺乳期而言,饮食应该营养全面,鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心地吃,但尽量少吃燥热之物,如大蒜、韭菜、茴香,麦芽、蒲公英、花椒、再就是大料、味精、豆角、茶叶、山楂、茴香、螃蟹等等
哺乳期吃胡萝卜素片很好啊,没什么不良影响,还是有好处的,胡萝卜里含丰富的胡萝卜对视力好的。平时还要注意多吃胡萝卜哦。胡萝卜的营养丰富,含有大量的植物纤维、胡萝卜素和维生素,具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳的功能,孕妇和宝宝都适宜食用,可以增强免疫力。
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